Liiga palju kohvi joomine uhub kaltsiumi organismist välja. Suhkur ja magus gaseeritud vesi takistavad kaltsiumi imendumist.
Palmiõli häirib kaltsiumi imendumist ja vähendab paljude toitainete imendumist.
Kui süüa palju magusat, on soolestiku mikrofloora häiritud ja kõik toitained imenduvad soolestikus.